اسکراب بدن بخشی ضروری از هر روتین مراقبت از پوست است. آنها برای لایه برداری پوست و حذف سلول های مرده پوست استفاده می شوند و پوست را صاف، نرم و درخشان می کنند. اسکراب های بدن از مواد طبیعی مختلفی تشکیل شده اند که به تغذیه پوست کمک کرده و آن را مرطوب می کنند. فواید اسکراب بدن: لایه برداری: مزیت اصلی اسکراب های بدن لایه برداری است. آنها به حذف سلول های مرده پوست روی سطح پوست کمک می کنند و آن را صاف تر و روشن تر می کنند. نرم کننده پوست: اسکراب های بدن نیز به نرم شدن پوست کمک می کنند. آنها حاوی موادی مانند شکر، نمک و بلغور جو دوسر هستند که برای پوست ملایم هستند و به مرطوب شدن آن کمک می کنند. آبرسانی: بسیاری از اسکراب های بدن حاوی موادی مانند کره شی و روغن نارگیل هستند که مرطوب کننده و آبرسان هستند. این مواد به نرمی و لطافت پوست کمک می کنند. بهبود گردش خون: اسکراب های بدن همچنین می توانند به بهبود گردش خون در بدن کمک کنند. عمل ماساژ اسکراب باعث تحریک جریان خون می شود که می تواند به کاهش التهاب و افزایش سلامت کلی کمک کند. تسکین استرس: تجربه آرامش‌بخش و آرام‌بخش استفاده از اسکراب بدن نیز می‌تواند به کاهش استرس و افزایش آرامش کمک کند. انواع اسکراب بدن: اسکراب شکر: اسکراب شکر رایج ترین نوع اسکراب بدن است. آنها از دانه های قند تشکیل شده اند که به لایه برداری پوست کمک می کند و آن را نرم و صاف می کند. اسکراب نمک: اسکراب های نمکی شبیه اسکراب های شکر هستند، اما به جای شکر از نمک تشکیل شده اند. اسکراب های نمکی ساینده تر از اسکراب های شکری هستند و برای افرادی که پوست چرب دارند بهترین هستند. اسکراب قهوه: اسکراب قهوه از تفاله قهوه تشکیل شده است و برای افراد مبتلا به سلولیت عالی است. کافئین به تحریک جریان خون کمک می کند و می تواند به کاهش ظاهر سلولیت کمک کند. اسکراب بلغور جو دوسر: اسکراب بلغور جو دوسر برای پوست ملایم است و برای افرادی که پوست حساسی دارند بهترین است. آنها از بلغور جو دوسر ساخته شده اند و به تسکین و مرطوب کردن پوست کمک می کنند. اسکراب میوه: اسکراب میوه از عصاره میوه تشکیل شده و سرشار از آنتی اکسیدان است. آنها به تغذیه پوست کمک می کنند و آن را روشن و درخشان می کنند نحوه استفاده از اسکراب بدن: با خیس کردن پوست خود در حمام یا حمام شروع کنید. یک مشت اسکراب بدن بردارید و با حرکات دایره ای روی پوست خود ماساژ دهید. روی نواحی خشن یا خشک مانند آرنج و زانو تمرکز کنید. اسکراب را با آب گرم بشویید. پوست خود را با حوله خشک کنید. یک مرطوب کننده را روی پوست خود بمالید تا رطوبت آن حفظ شود. موارد احتیاط: از اسکراب بدن روی پوست شکسته یا تحریک شده استفاده نکنید. از استفاده از اسکراب های بدن روی صورت خودداری کنید، زیرا برای پوست ظریف صورت بسیار ساینده هستند. بیش از یک یا دو بار در هفته از اسکراب بدن استفاده نکنید، زیرا لایه برداری بیش از حد می تواند به پوست آسیب برساند. اگر پوست حساسی دارید، اسکراب بدن ملایمی را انتخاب کنید که عاری از مواد شیمیایی و عطرهای خشن باشد. اگر بعد از استفاده از اسکراب بدن دچار سوزش یا قرمزی شدید، فورا استفاده از آن را قطع کرده و با متخصص پوست مشورت کنید.